بسیاری از بزرگسالان جوان می‌توانند با کمی آموزش و حمایت، عادت بخارپزی خود را ترک کنند.

تحقیقات جدیدی که در 10 دسامبر در مجله آمریکایی طب پیشگیری منتشر شد، نشان می‌دهد که تقریباً نیمی از یک گروه 18 تا 24 ساله، سه ماه پس از اتمام یک برنامه ترک که شامل ترکیبی از مربیگری مبتنی بر تلفن بود، دیگر سیگار نمی‌کشیدند. یک اپلیکیشن سلامت و درمان جایگزین نیکوتین.

محقق لیز کلاین، رئیس رفتار سلامت و ارتقای سلامت در کالج بهداشت عمومی دانشگاه ایالتی اوهایو، گفت: «این مطالعه امیدی را ایجاد می‌کند که افراد بالغ جوان می‌خواهند سیگار را ترک کنند و می‌توانند در ترک اعتیاد خود به نیکوتین موفق باشند».

این مطالعه شامل بیش از 500 جوان بزرگسال بود که از طریق رسانه های اجتماعی استخدام شده بودند. تقریبا 80 درصد از آنها روزانه ویپ می کردند.

محققان به طور تصادفی شرکت کنندگان را در یکی از چهار گروه قرار دادند. همه گروه‌ها آموزش‌های خط ترک مبتنی بر تلفن دریافت کردند، اما سه گروه دیگر نیز از طریق پست، درمان جایگزین نیکوتین، یک اپلیکیشن موبایلی که پشتیبانی متنی و ویدیویی ارائه می‌کرد، یا ترکیبی از همه چیز دریافت کردند.

سه ماه پس از پیوستن به مطالعه، نتایج نشان داد که 45 درصد از جوانان دیگر بخار نمی‌کردند.

به دلیل نرخ موفقیت بالای غیرمنتظره به طور کلی، محققان نمی توانند بگویند که کدام یک از پشتیبانی های ترک بهتر عمل کرده است.

اما این واقعیت که همه مربی‌های خط خروج دریافت کرده‌اند نشان می‌دهد که پشتیبانی مبتنی بر تلفن یک گزینه قدرتمند برای ویپرهایی است که می‌خواهند ترک کنند.

محققان همچنین از دریافت اینکه اکثر شرکت کنندگان در مطالعه تماس های خط خروج را توصیه می کنند شگفت زده شدند. آنها فکر می کردند که بزرگسالان جوان ممکن است دوست نداشته باشند با تلفن صحبت کنند و پشتیبانی مبتنی بر متن را ترجیح می دهند.

این حمایت بسیار مهم است، به ویژه از آنجایی که جراح عمومی ایالات متحده در سال 2016 استفاده از سیگار الکترونیکی را یک اپیدمی اعلام کرد، زیرا استعمال سیگار منجر به اعتیاد به نیکوتین می شود، که به طور بالقوه می تواند به مغز در حال رشد آسیب برساند.

محققان خاطرنشان کردند که در سال 2020، تقریباً 1 نفر از هر 4 (19٪) جوان بین 18 تا 20 سال و 14٪ از افراد 21 تا 24 ساله گفتند که ویپ می کنند.

کلاین گفت: «ما می‌خواهیم بدانیم چگونه می‌توانیم به جوانان کمک کنیم اعتیاد مادام‌العمر به نیکوتین ایجاد نکنند، و چگونه مطمئن شویم که سیگار را تغییر نمی‌دهند، که از نظر مرگ و میر و بیماری بسیار زیاد است.» در یک بیانیه خبری ایالت اوهایو.

کلاین گفت: “ما بسیار هیجان زده هستیم که می بینیم این رویکرد توقف در این گروه بسیار خوب عمل کرده است.” در مرحله بعد، ما دوست داریم تعیین کنیم که چگونه می‌توان به بهترین وجه ترک سیگار را در میان جوانانی که سیگار می‌کشند و سیگار می‌کشند، تسهیل کرد.»

منبع:usnews