مرور علمی نشان میدهد دمنوش گیاهی چینی خواص گستردهای برای سلامتی دارد. این نوشیدنیها که ریشه در طب سنتی دارند، اکنون مورد توجه پژوهشهای مدرن قرار گرفتهاند. ترکیباتی مانند فلاونوئیدها، اسیدهای آلی و پلیساکاریدها در آنها یافت میشود. این مواد اثرات آنتیاکسیدان، ضدالتهاب و محافظ کبد دارند. کاربردهای سنتی و علمی در فرهنگ چینی، دمنوش…
با گرم شدن هوا و رسیدن به روزهای پایانی بهار، متخصصان تغذیه یک لیست جذاب از نوشیدنیهای مخصوص این فصل منتشر کردن که میتونه تحول عظیمی در سطح انرژی، سلامت پوست و سیستم ایمنی شما ایجاد کنه. یکی از توصیههای طلایی برای این روزهای گرم، مصرف مرتب «اسموتی خرما» هست. این نوشیدنی مغذی که ترکیبی…
دوندگان اولترا ماراتن باید فوقالعاده آماده باشن تا بتونن مسابقاتی رو که گاهی بیش از ۱۶۰ کیلومتر طول دارن تحمل کنن، اما یه تحقیق جدید نشون داده که بدنشون بهای این توانایی رو میپردازه. محققان گزارش دادن که دوندگان استقامت شدید در طول مسابقه دچار تجزیه گلبولهای قرمز طبیعی خود میشن و این موضوع اونها…
یه مطالعه جدید کلینیک مایو میگه، نگرانی در مورد تأمین مخارج زندگی، درست به اندازه عوامل خطر کلاسیک برای بیماریهای قلبی، قلب شما رو پیر میکنه. پژوهشگران تو مجله Mayo Clinic Proceedings گزارش دادن که فشار مالی و ناامنی غذایی قویترین محرکهای پیری شتابگرفته قلب هستن. پژوهشگران نتیجه گرفتن که پیری قلبی مرتبط با نگرانیهای…
کارشناسان هشدار میدن که یه گونه جدید آنفولانزا که تو خارج از کشور در حال گستره، ممکنه زمینه رو برای یه زمستان سخت دیگه تو ایالات متحده فراهم کنه. این سویه، که زیرگروه K نامیده میشه، باعث افزایش موارد آنفولانزا تو بریتانیا، کانادا و ژاپن شده. و حالا نشانهها حاکی از اونه که داره تو…
محققان میگن که مولکول پیامرسان RNA (mRNA) تو این واکسنها ظاهراً سیستم ایمنی رو حساستر میکنه. این کار به سیستم ایمنی کمک میکنه تا به داروهای پیشرفته سرطان که به عنوان مهارکنندههای ایست بازرسی (Checkpoint Inhibitors) شناخته میشن، بهتر پاسخ بده. مهارکنندههای ایست بازرسی با برداشتن سپر پروتئینی کار میکنن که تومورها برای پنهان شدن…
توصیههای سلامتی این روزها انگار همه جا هستن، ولی تغییر کردن میتونه سخت باشه. چطور یه سفر به سمت سلامتی بهتر رو شروع کنی که بتونی بهش پایبند بمونی و جا نزنی؟ از جمله توصیههای متخصصها: با یه قدم کوچیک شروع کن تا به یه چیز بزرگ تبدیل بشه. ثابتقدم باش. سعی کن آدمایی رو…
سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) داروی پاپزیمئوس (Papzimeos) رو برای درمان بزرگسالای مبتلا به بیماری پاپیلوماتوز تنفسی مکرر (RRP) تأیید کرده. پاپزیمئوس یه جور ایمنیدرمانیه که با یه ویروس بیخطر کار میکنه و تکثیر هم نمیشه. این دارو یه آنتیژن ترکیبی رو بیان میکنه که از بخشهایی از پروتئینهای ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) نوع…
قضیه از این قراره که دو نوع محصول تن ماهی که توی هفت تا ایالت فروخته میشدن رو دارن از فروشگاهها جمع میکنن، چون نگرانن که به باکتری لیستریا آلوده باشن. اولین سری محصولات مربوط به سالاد تن ماهی و غذاهای آمادهای میشه که شرکت “ریسرز فاین فودز” (Reser’s Fine Foods) تولید کرده. این محصولات…
محققها تو مجله PLOS Biology گزارش دادن که آدما اگه بتونن موقع چرت زدن وارد یه فاز عمیقتری از خواب بشن، احتمال اینکه برای مشکلای رو مخشون یهو یه راه حل پیدا کنن، بیشتره. محققها فهمیدن اونایی که تو یه چرت بیست دقیقهای به این خواب عمیقتر میرسیدن، احتمال اینکه قلقِ راحتتر کردنِ یه کار…