حبوبات بیشتر و گوشت قرمز کمتر: کارشناسان تغذیه بر دستورالعمل های رژیم غذایی ایالات متحده تاکید می کنند
آمریکاییها باید لوبیا، نخود و عدس بیشتری بخورند و گوشت قرمز و فرآوریشده و سبزیجات نشاستهای را کاهش دهند و در عین حال به محدود کردن قندهای افزوده، سدیم و چربیهای اشباعشده ادامه دهند. این توصیهای است که روز سهشنبه توسط گروهی از متخصصان تغذیه منتشر شد که مسئول مشاوره با دولت ایالات متحده در…