آمار نگران‌کننده درباره فعالیت بدنی نوجوانان
سازمان جهانی بهداشت در گزارش جدید خود اعلام کرده است که از هر چهار نوجوان در جهان، یک نفر در هفته گذشته حتی یک روز نیز به حداقل ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی نرسیده است.
بر اساس برآوردهای منتشرشده در چهارشنبه ۱۳ آبان، این وضعیت حدود ۲۴۰ میلیون نوجوان ۱۱ تا ۱۷ ساله را در سراسر جهان شامل می‌شود.
این یافته‌ها بر پایه ۳۸۹ پیمایش جمعیتی در ۱۴۰ کشور و منطقه و اطلاعات بیش از ۳٫۲ میلیون نوجوان به دست آمده‌اند.
دختران بیشتر از پسران با کم‌تحرکی روبه‌رو هستند
بررسی سازمان جهانی بهداشت نشان می‌دهد ۲۸ درصد دختران در هفته مورد بررسی هیچ روزی فعالیت بدنی کافی نداشته‌اند. این رقم برای پسران ۲۲ درصد گزارش شده است.
همچنین فقط ۱۱ درصد دختران و ۱۷ درصد پسران اعلام کرده‌اند که در تمام روزهای هفته فعالیت بدنی داشته‌اند.
این اختلاف نشان می‌دهد دسترسی به محیط‌های امن برای ورزش، امکانات مدرسه‌ای و فرصت‌های فعالیت بدنی برای دختران همچنان یکی از چالش‌های سلامت عمومی است.
کم‌تحرکی چه پیامدهایی دارد؟
فعالیت بدنی ناکافی یکی از عوامل خطر برای بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو و برخی سرطان‌ها محسوب می‌شود. شکل‌گیری عادت‌های حرکتی در سنین نوجوانی می‌تواند در سلامت افراد در بزرگسالی نیز اثرگذار باشد.
سازمان جهانی بهداشت تأکید کرده است که حل این مشکل فقط با توصیه به نوجوانان برای ورزش بیشتر امکان‌پذیر نیست. مدارس، حمل‌ونقل شهری و فضاهای عمومی نیز باید به گونه‌ای طراحی شوند که پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و بازی ایمن آسان‌تر باشد.
منبع: سازمان جهانی بهداشت
